破壁机养生汤食谱 | 酵素汤、药膳汤、补气汤应有尽有

酵素汤

破壁机可以帮助我们制作各种美味又养生的酵素汤。酵素是一种能够帮助人体新陈代谢、改善肠道健康的物质，具有抗炎、消化、促进血液循环的作用。以下是几款酵素汤的制作方法：

• 花菜酵素汤：将新鲜的花菜和胡萝卜放入破壁机中，加入适量的水，打成细腻的汤汁，再放入榨取的果蔬酵素，同时搅拌均匀即可。
• 番茄胡萝卜酵素汤：将番茄和胡萝卜切片，放入破壁机中搅拌，榨取的果蔬汁中添加适量清水，然后再加入果蔬酵素，搅拌均匀即可。
• 山药果酵素汤：将山药和苹果一同榨取成汁，然后加入破壁机中榨取的果蔬酵素和水，搅拌均匀即可。

药膳汤

破壁机还可以用来煮一些有益健康的药膳汤，这些汤可帮助改善身体状况、增强免疫力和提高内脏功能。以下是几款药膳汤的制作方法：

• 鸡脚炖黑鱼汤：将黑鱼切片，鸡脚切开，放入破壁机中加入水，选择煮汤模式煮至出汤，再加入适量的黄豆、红枣、枸杞等，继续煮即可。
• 当归红枣枸杞煲鸭汤：将麻雀草、当归、红枣、枸杞等药材放入破壁机中打碎，放入煲仔中加适量的水，放入鸭胸肉和鸡内脏，加入适量盐和料酒，煮至出汤即可。
• 川芎羊肉汤：将破壁机中加入适量羊肉和川芎，加入清水，选择煮汤模式，煮至出汤，加入盐、料酒调味即可。

补气汤

破壁机还可以制作各种补气汤，帮助我们改善体质、增强免疫力和补充身体所需的营养。以下是几款补气汤的制作方法：

• 黄花鱼乌鸡汤：将黄花鱼、乌鸡一起加入破壁机，加入适量水，选择煮汤模式煮至出汤，加入盐、姜块调味即可。
• 鳕鱼蔬菜汤：将鳕鱼切块，再将蔬菜放入破壁机中搅拌，然后加入适量水和破壁机制作的鱼汤，选择煮汤模式继续煮至出汤，加入盐和姜块调味即可。
• 蒸鸡腚莲藕汤：将鸡腚和莲藕一同放入破壁机中打成泥状，加入适量水和盐，选择煮汤模式煮至出汤，加入适量的黄豆、干贝等，继续煮即可。