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一、微波炉怎么解冻鸡胸肉？ 原料 冻鸡肉适量， 微波炉一部 1/把冻鸡肉从冰箱拿出，用一个微波炉专用碗装起来 2/放进微波炉，火力大概调到25-30%左右...

一、聚美优品怎么开店？聚美优品开店教程？ 聚美优品是一家化妆品限时特卖商城，其前身为团美网，由陈欧、戴雨森等创立于2010年3月。聚美优品首创...

一、番茄金针菇肥牛怎么煮？ 做法步骤： （1）金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水，番茄洗净去皮切小方丁。 （2）葱切末，姜切丝待用。 （3）肥牛...

一、减肥餐吃什么？ 分享一下我的减肥经历吧。 我是从154斤开始减肥的，现在的体重是103斤。我没有吃产品，也没有锻炼。就是很简单的做自己的减脂餐...

一、油焖大虾 1、拿一把剪刀从虾的眼睛部位剪除，接着虾脚、尾尖也稍微修剪一下。再来拿一根牙签从虾的第三节处挑出虾线，然后清洗干净滤干备用。...

一、五色糙米怎么做粽子？ 第一步骤 各种米类洗干净。 第二步骤 五花肉切小块，梅干菜提前泡一下，然后将肉梅干菜与糯米糙米混合，加入老抽，盐，静...

一、减肥餐食谱？ 主食：藜麦/红薯/玉米 菜：蔬菜绿色菜 肉：鸡胸肉/牛肉/鸭肉/鱼肉 二、七日杀怎么设置简单点？ 进入创建地图界面，往左看有具体设置...

一、魔芋粉拌菠菜 零热量的魔芋粉是非常好的一种减肥的代餐食品，可以起到辅助瘦身的作用，加上自己喜欢的蔬菜拌一拌，晚餐就来这一碗就行了，好吃...

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